SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego nie mozna

Czy chodziło Ci o: "dlaczego nie można"?

  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    ten_novy2-wiem że mnie zaleje, ale modelem nie jestem. Więcej optymizmu. Jesteś młody aktywny zawodowo i rodzinnie posprawdzaj kiedy cię zalewa i dlaczego czy to kwestia jedzenia czy spraw zdrowotnych. W treningach 5sx5p na początku sprawdź swoje max dla pięciu powt w danym ćwiczeniu. Następnie przez 4 tygodnie ćwicz na poziomie 70-90 proc z tego [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 23:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym piszę, bo wciąż jakby przedstawiciele sportowego wushu, jeżdżący do instytutów i uczący się u ich absolwentów nie zdawali sobie sprawy jak to wygląda z drugiej strony, i dlaczego ta druga strona nieustannie podkreśla, że tzw. tradycyjny styl z instytutu wushu, to całkiem inne zjawisko niż to co oni robią. Pewien problem, że u nas generalnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2011-01-21 01:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ LUDWIN - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b2c2d28edf5473685588253a7e3240d.jpg Forma z dziś, na czczo. Po 5 latach treningu Artur mnie uświadomił jaki mam typ metaboliczny i dlaczego opornie mi idzie masa heh, jak widać człowiek cały czas się uczy. Przynajmniej jako taka forma jest cały czas. [...]

    Odpowiedzi: 743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 10:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] laczenia. Var+Tbol, tak 50+80-100mg i jako podstawe testo, malina. Co do czasu rozkrecania to jak bierzecie zanizone dawki to i dlugo sie towar kreci. Srodki bez estrowe szybko daja o sobie znak, w pierwszym tyg., mozna juz zidentyfikowac czym jest dana substancja, wiec wyciagcie wnioski dlaczego wam sie srodek bez estrowy rozkreca po 2-3 tyg.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-18 05:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka rzeczy o kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wg bardzo slaby artykul i sporo nieprawdziwych informacji, ktore moga wprowadzic w blad... kilka rzeczy o kreatynie ktore kazdy kto przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE .(patent światowy SKW-Niemcy) NIE NIE NIE I JESZCZE RAZ NIE! POPATRZ CHOCIAZBY NA KRETKE VITALMAXA, KTORA ZBIERA BARDZO [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2004-05-09 16:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale mozesz raz w tygodniu w dniu z 4 posiłkami weglowodanowymi. Pozdr." Rozumiem ze tu chodzi o ladowanie glikogenu czy zle mysle ? Cheatow nie robie ,chyba ze mnie najdzie mega ochotq ale na cyklu nie mam zamiaru robic. Pytanie bezmi czy stosowac sie , czy nie ? 'Jezeli nie to dlaczego i co w takim razie zmienic/zostawic? Trener nie wie o SAA

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 2016-09-24 10:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Ale pozory mylą... na barki 12s/triceps 7s i szczerze... taka pompa, że nie byłem w stanie zrobić więcej :-) Bardzo fajnie wszystko weszło :-) Na koniec 30min cardio...dlaczego 30? bo to w zasadzie bonus, w tym tyg już wykręciłem tyle ile powinienem (sry Przemek, ale raczej nie wyjdzie na złe tym bardziej że musimy zbić) :-D Akurat znowu [...]

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-17 11:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spod trzepaka wszystko bylo by ok, gdyby poswiecienie bylo znikome, a nie zapie*rdalasz sie a masa leci jak krew z nosa Hades za mocne PH sobie wybrales jak na 1 raz zreszta m-drol to bardziej zalewa, wino w ogole inne dzialanie wiec nie wiem dlaczego sie wachasz miedzy tym a tym teraz jest dobre promo na mega-h, to jest najbardziej lajtowy PH

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-24 17:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yyyy mam pare pytanek: 1.) Czy ten nowy sezon w cykliczności, który zaczynamy we wrześniu będzie jakoś odbiegał pod względem ćwiczeń (wiem, że to nie ten dział :/ ) 2.) Dlaczego tak bardzo polecane są płatki owsiane, a nie kukurydziane, mimo iż mają podobne ilości BTW. 3.) Czytałem, że po treningu należy wypić sok owocowy. Czy pijemy go jako [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-27 12:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] /SFD/Images/2015/10/4/e41c8d40fb984aa8b1e691cfae949617.png Fajny tydzień, micha trzymana zgodnie z założeniami. Można uznać że zaliczony w 95% a dlaczego ? Dieta to 7 dni czyli 70%, a treningi 3 dni czyli 30%. W poniedziałek ten trening był podzielony, także -5% :-) Zastanawiam się tylko czy jest sens co tydzień [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 08:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test na słodko NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdrowszy odpowiednik. Dałem spróbować też trzem osobom nie związanych z tematem fit i wszystkim smakowały, ale od razu określali jako "odpowiednik Rafaello", a na pytanie dlaczego odpowiadali to co pisałem wcześniej - brak orzeszka w środku :-) 5. Citrulline Pierwszy raz stosowałem cytrulinę solo. Dawkę jaką brałem przed treningiem to 3g. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2017-09-18 16:09:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na uczelni. Trenowałem tylko raz dziennie bo więcej nie mogłem, ale na każdym jednym dawałem z siebie wszystko. W tym samym czasie odbywały się trialsy w Londynie, dlaczego Twój wybór padł jednak na Rumunię? Pojechałem tam bo po pierwsze wydawało mi się, że będzie łatwiej się dostać na trialsach rumuńskich niż londyńskich, a po drugie [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 14:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz i mieszane uczucia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a to z wyglądaniem jak facet to był taki żarcik kosmonaucik! Nie do końca ;-) Tak, piszę to z pełnym przekonaniem :-)) I powiem, dlaczego. Owszem, nie ma rozgraniczenia na ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn. Przysiad jest przysiadem, MC jest MC, ława ławą etc. i wszyscy powinni te ćwiczenia robić. ALE! Metodyka treningu kobiety różni się od metodyki [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2014-03-30 22:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bushido 150x45 wypchany waga około 52 kg i zawiesiłem na mocowaniu ściennym przez około tydzień worek wisiał spokojnie i nic się z nim nie działo lecz wczoraj wyrwał się z 1 kołka.Jak myślicie dlaczego tak się stało i jak temu zapobiec ? Jak można załatać dziury w ścianie po kołkach ? Oraz jak ewentualnie wzmocnić kołki żeby worek się trzymał

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-26 21:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] waga około 52 kg i zawiesiłem na mocowaniu ściennym przez około tydzień worek wisiał spokojnie i nic się z nim nie działo lecz wczoraj wyrwał się z 1 kołka.Jak myślicie dlaczego tak się stało i jak temu zapobiec ? Jak można załatać dziury w ścianie po kołkach ? Oraz jak ewentualnie wzmocnić kołki żeby worek się trzymał Albo zastosowałeś za [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 12:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] można liczyć na sukces. Problem tkwi w tym ze umiejetnosci sa w graczach ktorzy sa kupowani za grube banki. "Powiem tyle nie zależy mi na kłótni tylko na wytłumaczenie dlaczego wszyscy są bojowo nastawieni na Chelsea - jest to sposób odreagowania." Jak zwykle powodem klotni sa pieniadze. Ludzi denerwuje to ze klub ktory byl [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 21:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten trener to ***** jest? dlaczego instruktorzy na siłowniach z uporem maniaka nagminnie każą laskom takie kretynizmy uprawiac - to jakaś epidemia? Na masę to dieta jest i ciężkie, wielostawowe, porządne cwiczenia a nie takie pitulenie, to się można przepalic od samej ilości powtórzeń! to wykropkowane to słowo d.e.b.i.l. nie wiedziałam, że jest [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5471 Data: 2011-07-06 21:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAV MAGA kontra COMBAT 56

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sportu walki to z pewnościa trafił pod zły adres, jednak jeśli ktoś potrzebuje się tylko obronić kiedy bedzie to konieczne to KM i C56 to jest to czego szuka. Teraz dlaczego MK jest lepsza od C56 na ulicy? bo w KM wszystko jest duzo prostsze, schematy ciosów, ruchów sa oparte o naturalne odruchy człowieka , ujete sa sytuacje stresowe i z [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-21 01:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRAV MAGA kontra COMBAT 56

    Post
    Sztuki Walki

    Witam. Temat ciekawy i w zasadzie wielu przedmówców ma dużo racji w swoich przemyśleniach. Podzielę się swoimi co do tematu. Wydaję mi się że najpierw trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie - Co to są systemy Combat? Po pierwsze trzeba zdefiniować słowo Combat. W j. angielskim oznacza ono po prostu walkę, bój, bitwę czyli można przyjąć że system [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-02 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEKIN 2008 - lekkoatletyka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w ramach kontraktu Pekin 2008 za sztafetę 4x400 m mężczyzn. W rozmowie z PAP powiedział "Pół roku temu złożyłem plan organizacji szkolenia, w którym umotywowałem, dlaczego tak ważny jest obóz na Lanzarote (Wyspy Kanaryjskie) od 24 kwietnia do 11 maja. Na początku kwietnia szef szkolenia PZLA poinformował mnie, że obozu nie będzie, bo [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 22:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)